ダーツのイップスでお悩みの方は東大和でオールマイティな整骨院のひかり整骨院へどうぞ!

ひかり整骨院 東大和

090-6513-0518

〒207-0014 東京都東大和市南街5-67-4

[営業時間] 9時〜21時(最終受付20:30) [定休日] 不定休

ダーツのイップスでお悩みの方は東大和でオールマイティな整骨院のひかり整骨院へどうぞ!

院長ブログ

2021/03/15 ダーツのイップスでお悩みの方は東大和でオールマイティな整骨院のひかり整骨院へどうぞ!

皆さんこんばんは!⠀
東京都東大和市にて美容&整骨院で話題となっておりますひかり整骨院 東大和の院長で、たまーーに快活でダーツしております柔整師みっつです🤗⠀

 

今回は

【ダーツで起きてしまうイップスのなおし方】

を柔道整復師として本気で考えてみた💪🎯⠀
の巻です。

 

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まず、イップスっていうものを簡単に説明すると

「今まで無意識に出来ていた動作が、なにかをキッカケとして、身体が思い通りに動かせなくなる事」を言います。

ダーツ以外にも、野球やゴルフなどでもみられるようで、

「心因性運動失調」が主な原因の1つではないかと言われてるみたいです。

つまり『うわー、失敗したー!』がトラウマになってしまってその後上手く出来なくなってしまうような感じですね。

#僕は卒業試験に寝坊したのがトラウマです

 

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しかしながら、「心因性」以外にも原因はあるんだと思うわけでして、それは単純に『練習やりすぎor仕事で疲れてて体が上手く動かせる状態ではないという肉体的』な運動失調です!!

#体も悲鳴をあげているわけね

 

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そこでまず、イップスの方には動きの左右差テストをしてみてほしいんですが⠀
手指の動きやすさ(グーパーする時のスムーズさ)
手首の角度(手首をおこす動きの角度)
手首のひねり(手のひら上に向けたり下に向けたり)
肘の曲げ伸ばし
腕をあげるときの肩甲骨の動きかた(ダーツの構えくらいの高さまで腕を上げる際は肩甲骨は動かなくて良いハズ)
首のひねり(構えでダーツボード見る時にちゃんと回せてるか)
を確認してみてください。⠀

ダーツを投げる時に起こる「曲げる筋肉(屈筋)」にチカラが入るタイミングはおおよそこの6項目だと思うんです。⠀

そして、それを投げる際に「伸ばす筋肉」へとうまく切り替えができないために腕が伸びない状態が起こるのではないかと思っています。

#脳からの屈筋への指令が出過ぎているパティーン

 

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ならば、ほとんどが尺骨神経の支配領域なので尺骨神経の神経モビライゼーションをメインに筋肉のリリースの施術(頚椎などの背骨調整や筋膜リリースなどいろんな事やります)などをしてみたら可動域が変わり、脳からの屈筋たちへの指令が緩み、屈筋と伸筋のスイッチの切り替えがスムーズに行えるようになり、なにか変わるんじゃないかなーと思いました!🤗

 

という事で、今回は「肉体的な原因」からみたイップスへのアプローチでした。

自論なので、「こうじゃないの?」などあればどしどしコメント送ってきてください!

施術の議論とか大好物なのでぜひやりましょう。むしろアナタの意見をぜひ聞かせてください。

#異業種交流大好き

以上。みっつでした!またね!
今日もいい日だっー!👏⠀

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ひかり整骨院
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