腰が痛い時に考えられる悪い筋肉たち

ひかり整骨院

090-6513-0518

〒207-0014 東京都東大和市南街5-67-4

[営業時間] 9時〜21時(最終受付20:30) [定休日] 不定休

腰が痛い時に考えられる悪い筋肉たち

院長ブログ

2020/06/09 腰が痛い時に考えられる悪い筋肉たち

こんにちは!東京都東大和市駅から歩いてすぐの「ひかり整骨院」の宮崎です❣️

 

今日は

 

【前かがみの腰の痛みについて】

 

です!!!

 

 

これらの筋肉は前屈の拮抗筋です!そしてコイツらの筋スパズムが強く過緊張気味のまま前屈をした時の張力が背筋群の筋紡錘や腱紡錘に侵害刺激と受け取られて痛みが出るのでしょう❗️⠀

え?ちょっと何言ってるかわからないって?⠀

要するに、⠀

筋肉硬くて伸びないのに引っ張られて痛い!😭⠀

というわけです。笑⠀

ネットで調べれば筋肉の付着部位は出てきますし、ご自分でマッサージする時などにも参考にしてみてはいかがでしょうか❣️🤗⠀⠀
自分でやる時はやり過ぎに注意しましょうね❗️⠀
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西部新宿線を乗り継いで『東大和市駅』がある東京都東大和市南街の『ひかり整骨院 東大和』では、ステイホームになりテレワークが増えて合わない高さでの仕事によって腰痛のお客様が大変増えてきております❗️⠀
ご家庭の椅子ではどうしても低すぎたりしがち。猫背姿勢が長時間続くと「骨盤」だけでなく「肋骨」も動きが悪くなります。⠀
その結果、背中を起こした際に腰を痛めるケースもたくさんあります❗️⠀
なのでウチでは、【オールハンドの全身の筋肉に対して筋膜リリース】をかけ【骨盤を調整】し、さらに【肋骨~脊柱調整】も行って痛みの改善を図ります❣️👏⠀
⠀ あまり注目されていない肋骨調整ですが、私は一目置いております🥺⠀
普通の整体や調整、矯正にマンネリ化を感じている方は是非施術を受けに来てください😍⠀
ご予約はLINEやDMでもお待ちしてます✨⠀
お電話ですと1人で経営してるのですぐに出られない事があります。あらかじめご了承ください。後ほど、こちらから折り返しお電話します!
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ひかり整骨院
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