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プロビジョン】とは準備という意味の英単語です！
僕が日本で初めてのプロビジョンパーソナルトレーナーをうたいはじめます！👏
新しく見つけてしまった自分たちの生きる道。

運動をやれる身体じゃない人が、友達に「ラクになるよ」と誘われやってみたものの結果はあんまり。みたいな人がなぜ多いのか？

それは「運動できる身体じゃない」から以外に理由はないでしょう！

そこで運動をやれる身体に準備するジム「プロビジョンパーソナルトレーニング」メニューをはじめます！💪😤

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すでにジムに行って運動をしている方も多いだろうし⠀
これからなにか運動をしに行こうかなと思っている方も多いと思います😊⠀
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でも少し待って！！！🚑
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今まで運動を全くしてきてなくて自分の知らない左右差や可動域の制限があるかもしれないのに、運動なんてできる身体だと思いますか？！😱😱😱⠀
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ひかり整骨院では、ジムでトレーニングする為やテニスやウォーキングなどの運動を正しく行うために、身体の左右差を無くして全身のバランス感覚を取り戻してもらって動ける体に準備するプロビジョンパーソナルトレーニングをメニュー化します！⠀
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30分1000円でプロビジョンパーソナルトレーニングしていきますので、ぜひジムに行ってる人もこれから行く人も一度は受けにきて下さい！⠀
人生で1番のパフォーマンスまでひき上げます！⠀
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ブログでは過去の様々な健康情報をまとめてありますので、プロフィールの欄から「ひかり整骨院 東大和」のホームページも見てみてくださいね✨
以上みっつでした！⠀
今日もいい日だっ😍⠀
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ひかり整骨院
電話番号　090-6513-0518
Gmail seitai.hikari.com@gmail.com
LINE @fzr3658h ※ID検索の場合は＠も打ち込んでください。
住所　〒207-0014 東京都東大和市南街5-67-4
営業時間　9時〜21時（最終受付20:30）
定休日　不定休

慢性的な肩こりや頭痛、ぎっくり腰、四十肩、五十肩、坐骨神経痛、肋間神経痛、足首の捻挫、首の寝違え、慢性的な腰痛、眼精疲労、めまい、吐き気などの症状の改善を図る、「ひかり整骨院 東大和」の看板メニューです。

〔神経モビライゼーション＆筋膜リリース＆頭蓋骨調〕などを行い、痛みの原因となっている箇所へ直接アプローチします。⠀

座り仕事の多い現代人は肋骨の動きが無くなります。肋骨調整をすることによって、呼吸や筋肉の弛緩、連動する脊柱や骨盤の動きも改善することができます。

慢性化した症状を完治に導くためのアンサーがここにあります。

5000円で1ポイント！

10回分ポイントが貯まったお客様には

店内商品１０%引きクーポン

をプレゼント🎁

施術時間の配分はお客様のご要望に添って対応いたします。

９０分を１ヶ月に一度の全身整体に使うも良し。

人気の小顔矯正と全身整体をセットにしてもOKの大変お得なコースです。

美容と整体が一度で叶うコスパ抜群の

一番人気メニューをぜひ！！！

究極のリラクゼーションの時間がここにあります。

全身整体と骨盤矯正、肋骨矯正、オイルマッサージ、リンパマッサージがセットになったひかり整骨院がおくる

最高のコース✨

どこにも行けないモヤモヤを晴らしてみませんか？？

「シワができるのは当たり前と思っていませんか？」

アナタの肌にシワなどの老化現象が進行してしまうのは対処法が足りていないからです！

健康増進のために歩く方はたくさん居ますが、顔のためにトレーニングをする人はごくわずか。

若々しい肌をキープできている方はこの「顔のためのトレーニング」をちゃんとやっています。

そこで、フェイシャルのEMS（Electric Muscle Stimulation)という筋肉に電気刺激を与えて他動的に顔をトレーニングさせ、リフトアップや肌のワントーンアップ・たるみ・むくみ・保湿を改善する美容電気治療器「Face Beet Dance」も導入しています。→機材について詳しくはコチラ

http://www.facebeatdance.jp

アナタの1週間の体調・メンタルが読み取れる〈ハーブ診断）を行い、今の心と身体が欲しているハーブを調合して〈よもぎ蒸し〉を行います✨

蒸すのに使うよもぎはこだわりの〈京都美山産無農薬〉の物をたっぷ20gも使用します❣️(少ないところだと7gくらいです😂)

ハーブも10g入れていくので合計30gもふんだんに使ったよもぎ蒸しが¥3,300は正直、激安です🤩

お一人ずつのご案内ですので、密になることもありませんし、よもぎには殺菌効果もあると言われていて空間除菌も◎！
新型コロナウイルス対策などいろんな病気になりにくい空間で、イライラしがちな日常に束の間の超リラックスタイムをどうぞ✨

※よもぎ蒸しは体調によって入ったほうが良い時と、入らない方が良い時がありますので、気になる方はご予約になられる前に事前にお電話にてご相談頂ければと思います。

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●こちらのメニューは1日3名様限定でのご案内とさせていただいております。

以下よくある質問と答え。

⚠️【妊娠中の方へお知らせと注意点】
・〈妊娠初期は絶対にNG〉です。子宮収縮が起こりやすくなるので受精卵や胎児への影響を拭いきれません。

・〈普通分娩の方〉は〈37週目以降〉からOKです。37週目以降であれば胎児がいつ産まれても問題ない状態だとされています。
ただし、汗のかきすぎは胎児に影響がある可能性があるのでぬるめの設定で体がポカポカ程度にさせていただきます。

・〈予定帝王切開の方〉は〈35週目〉からOKです。こちらも、陣痛が起きてしまうといけないので、ぬるめで体がポカポカ程度にさせていただきます。

・ホルモンバランスの関係で〈よもぎのみ〉で蒸していきます。

⚠️【妊活中の方へお知らせと注意点】
・〈排卵日から生理開始日〉をさけた〈月2回〉の来院が理想的です。

・〈よもぎ蒸しをしたから絶対に妊娠するという事はありません〉。どんなに健康な人のタイミング受精でも〈妊娠の確率は約20%〉ですので、その確率を少しでも近づけて高めてあげようというものです。

⚠️【授乳中の方へお知らせと注意点】
・病院などで〈シャワーを浴びてもOK〉になったら始められます。気になる方は〈おろが出終わった後〉から始めます。

・ホルモンバランスの関係から〈よもぎのみ〉で蒸していきます。

・よもぎ蒸し中は、血行促進され意図せずに母乳が出てしまう事もありますが、マントは使用後にすぐに天然洗剤にて洗濯しますのでお気になさらないでください。

・首の座っているお子様であれば、5分程度一緒に入る〈親子蒸し〉も可能です。

⚠️【生理の時のオススメと注意点】
・生理痛が重い方/生理不順の方は〈月に2回〉受けて頂き、そのうちの1回は〈生理の予定日直前〉か、〈生理開始初日〉がオススメです。

・よもぎ蒸しをしても〈出血量は増えません〉のでご安心ください。

・〈ナプキンやタンポンは外して〉蒸しますが、30分程度でも漏れてしまう方は骨盤底筋が弱い方なので、トレーニング方法などもレクチャーしていきます。

⚠️【婦人科疾患の方へ】
・子宮筋腫などがあってもよもぎ蒸しをやる事は〈問題ありません〉。

・よもぎ蒸しを体験したお客様の中には確かに〈子宮筋腫が小さくなった〉という方も多数いらっしゃいますが、〈小さくなる/治る〉というのはエビデンスはなく、よもぎ蒸しの本来の目的とは違いますので過度な期待はおやめください。

⚠️【その他の注意点】
・風邪をひいている時や吐き気など明らかに体調が悪い場合にはおやめください。栄養をしっかりと摂っておやすみになられた方が良くなります。

・なにかしらの手術(整形も含む)の術後の場合は、担当した医師に確認をとってからならOKです。ダウンタイム中は絶対NGなのでお断りしています。

・男性でも問題なく入れます。たまに精子が死ぬのでは？という心配をされる方もいらっしゃいますがそんな高温で熱する訳ではないので死にません。お風呂と同じ程度の温度です。

産後の骨盤矯正に通う方も多いですよね？

産後の骨盤は「恥骨結合の捻挫」と「お尻の筋肉の挫傷」という保険診療の対象内だったりします。

なので、ひかり整骨院の産後ケアは施術時間の長さによって料金が変わります！

料金は通常の整体メニューをご確認ください。

また、ひかり整骨院では補正下着も取り扱っていますので、この時期だけ使って押し入れ行きになってしまう骨盤ベルトを買うのではなく、５年後も１０年後も綺麗な体型を維持するためのアイテムのご提案もできますので、そちらも合わせてご案内致しますが購入するしないはお客様にお任せします。